登录
加入联盟
找回密码
航空人生
新一代连飞客户端下载
空管人生
中国航空运动协会推荐
WEFLY
模拟飞行玩家聊天工具
门户
文章
商城
二手市场
外包服务
模飞软件
硬件设备
飞行体验
学院
云课堂
问答
资料下载
论坛
模拟飞行
低空飞行
太空探索
星圈
资源
企业
太空探索论坛
»
论坛
›
太空热点
›
太空杂谈
›
行走神奇天街 漫谈太空健身——90后儿童研究员成果发布 ...
返回列表
发新帖
查看:
737
|
回复:
0
行走神奇天街 漫谈太空健身——90后儿童研究员成果发布系列推送
[复制链接]
aywzj
aywzj
当前离线
积分
923
窥视卡
雷达卡
236
主题
330
帖子
923
积分
高级飞友
高级飞友, 积分 923, 距离下一级还需 77 积分
高级飞友, 积分 923, 距离下一级还需 77 积分
积分
923
飞币
584
注册时间
2017-7-27
发消息
发表于 2024-10-22 10:44:42
|
显示全部楼层
|
阅读模式
夸父追日、嫦娥奔月、后羿射日……这些神话故事里,我们从远古时代开始就对未知太空有着无穷向往和美好想象。在刚刚过去的大半年时间里,中国航天连战连捷,神舟12号成功飞天,空间站项目按计划顺利进行;神13蓄势待发,多位航天员为遨游太空书写中国奇迹而在拼搏奋斗!
中国航天事业的飞速发展,让我们心中充满了骄傲和自豪,同时也产生了浓厚的好奇心和兴趣。这个暑假,力学小学90后青年教师与儿童一起开启了《壮哉!中国航天》研究之旅,从研究的角度再一次认识中国航天的相关信息,真是别有一番滋味,别有一番收获!
篇章一
太空趣味谈
研究员朱燕萍:
人类仰望天空的原因,来自于我们人类的好奇心。中国航天的快速发展让我们有机会从仰望天空到走近太空,满足了我们的愿望。在航天丰富多彩的先进技术中,与人类联系紧密之一非通讯卫星莫属了。中国发射了52颗左右的通讯卫星,有东方红系列,鑫诺系列,中星系列,亚太系列,他们给人类带来了巨大的福利。
在日常生活中,通讯卫星为人们提供了多姿多彩的电视节目和精彩纷呈的语音广播,还可以为自然灾害的区域提供珍贵重要的应急通讯,还有帮一些不是发达和人口密度比较低的区域提供互联网技术。除此之外,还有负责军事的通讯卫星,他们能够完成重要的军事任务,例如收集图片和信号情报,提供气象信息,提供定位信息以及预警敌人的导弹发射等,军事通讯卫星都可以出色完成。
梳理通讯卫星研究的过程中,我深深感受到中国航天在一天天强大,我国从独立研究通讯卫星,发射国内卫星,到现在可以帮助其他国家发射国外卫星,见证了技术的进步与发展!
研究员聂新悦:
一般来说,航天员们在天上驻留时间较长,为了让身体在失重状态下保持骨骼强壮,同时防止肌肉松弛,航天员需要经常在太空中进行健身。在太空健身与我们在地球上健身有什么区别呢?与地面不同的是它增加了重力模拟装置,施加一定的压力将航天员束缚在跑步机上,航天员在跑步机上相当于在正常重力环境下进行运动,锻炼了骨骼肌,并压迫骨骼,刺激了骨的重建。带着这样的好奇心,我将围绕航天员的“太空健身房”中的装备配备与功能进行展开。
●●●●●●●
太空健身房与地球的不同。在健身区,核心舱内有太空自行车、太空跑台、抗阻锻炼装置等设施。与地面上的跑步机不同,太空跑台增加了重力模拟装置,可施加一定压力将航天员束缚在跑步机上。如此一来,航天员可以在相当于正常重力的环境下运动,既锻炼了骨骼肌,也可通过压迫骨骼刺激骨的重建,有效应对失重给人体带来的一系列影响。
太空自行车可以通过增加间歇或者冲刺的运动状态,刺激航天员的心率阈值,增加心血管的调节能力。在蹬车运动时,航天员需佩戴专用的呼吸器强化心肺功能,还有专门的上肢锻炼模式装置增加全身锻炼效果。
篇章二
研究小锦囊
1.用好研究工具书
孩子总有很多的奇思妙想,当我们初次像儿童一样做研究手记,有迷茫,有困惑。但有了《儿童研究方法100条》和学校公众号的指导,看到了研究中的层次与步骤,让我们在研究中渐渐有“柳暗花明又一村”的感觉。
2.用好思维导图
思维导体是一剂辅助研究规划的良药,它能避免你做一半研究不知道该如何继续的尴尬。用思维导图来做研究规划,能够清晰地梳理研究思路,以助力于我们抓住关键点“小”题“大”作,深入研究。
3.研究要回头看
在研究过程将要结束时,突然不知道剩下了一页不知道该怎么安排内容,巧遇学校组织了一场小型的儿童研究发布会,学习了别的优秀的90后教师的研究,我们回头仔看自己的研究,有了些许新的思考,有了些许新的灵感,有了新的内容安排。
篇章三
航天大未来
研究员朱燕萍:
截至2020年8月份,我国通讯卫星据统计共约有52颗,看似已经很多,但是数量远远不够。全球在轨通信卫星1378颗,美国840颗、英国114颗,俄罗斯87颗,中国通讯卫星数量与美国相差甚远。但曾有一位伟人说过:前途是光明的,道路是曲折的。我们相信我国在通讯卫星方面的前途是光明,因为于2018年12月,我国就分别发射了低轨宽带卫星通信系统“虹云”工程和“鸿雁”星座的首发星,标志着我国低轨宽带卫星通信系统建设实现零的突破。2020年4月,卫星互联网被正式纳入新型基础设施建设国家战略,更是为通信卫星发展注入了强心剂。
回顾研究历程,这些通讯卫星研究的素材无疑都会成为我开学第一课的素材,科学课堂上,我和孩子们一起徜徉星辰大海,漫谈太空趣事,是多么令人羡慕的一幕。等到那一天,我坚信,力学小米粒们一定会和我一样震惊于祖国的科技进步,坚定于祖国通讯卫星发展会越走越远。等到那一天,作为一名科学教师的我,将 一颗颗埋在儿童的心中航天种子,浇点水,施点肥,致力航天种子能发芽开花,期待小米粒们将来能为航天事业做出自己的贡献。
研究员聂新悦:
太空健身于儿童的积极启示
无论在地球还是太空,科学健身都很重要。在空间站传回的视频中,我们可以看到聂海胜在太空跑步后,摘下重力模拟器,会对小腿进行按摩,缓解肌肉疲劳。其实,这与我们日常的健身也是相通的。
每位航天员每天需锻炼约两个小时,以防止心血管功能失调、骨质脱钙、肌肉萎缩等“太空病”。我们新时代少年应在日常学习生活中,通过科学健身强壮自己的身体。遵循健身的规律,锻炼后做放松练习,
保持健康心态,心情愉悦,我们的生活质量也会随之提高。
航天员健身方法有可参考之处
应选择多种形式的身体活动。除了这次在神舟十二号飞行任务中看到的这些健身器材,航天员还会用到其它健身器材。比如国际空间站中,配备有利用真空压力进行力量训练的器械,通过这样的器械设定,航天员可以在太空中进行卧推、深蹲、硬拉等力量练习。另外还有乒乓球、太极拳等锻炼方式被引入太空。
航天员太空健身的特点包括:选择有氧运动、抗阻运动等多种锻炼方式;锻炼后,进行肌肉放松按摩等活动。加强肌肉锻炼也非常重要。中国营养学会理事范志红提醒,运动务必要注意循序渐进,运动量和运动强度以晚上睡眠质量提升、第二天感觉精神饱满为准。运动后要及时补充营养,在饥饿、疲劳、失眠的状态下,不要过度运动。
希望未来的太空健身房可以设计更丰富多样的健身设备,也期待我们能够走进“太空健身房”体验馆,去感受航天生活的丰富多彩!
愿中国航天砥砺发展,力学学子未来路上更要阔步前行!
撰稿:朱燕萍 聂新悦
审核: 陈芳
研究员
,
行走
,
神奇
,
天街
,
漫谈
相关帖子
•
《不要回答》已经收官,为什么这样的科幻类漫谈综艺没有火起来呢?_百度...
•
速度战胜引力 速度战胜距离——宇宙航行动力漫谈续二 李龙臣/文_百度...
•
BIAD创想 | 直通太空的“纵云梯”——漫谈《流浪地球2》的太空电梯
•
宇宙探测器上的神奇蚊香电池
•
空间物理漫谈 | 内卷的泡泡:地球磁层顶的Kelvin-Helmholtz涡旋_百度...
•
电磁监测试验卫星“张衡一号”升空,人类祖先或未经历指背行走阶段 | 相约科技早新闻
•
漫谈元宇宙:Web3与DAC如何发挥作用?
回复
使用道具
举报
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
照妖镜
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
加入联盟
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
快速回复
返回顶部
返回列表